Форумы фензина

Вот для дома складывающаяся скамейка под штангу с рычагами(без них на 1200 дешевле)После занятий можно в кладовку убрать. m почти такая же дома только без рычагов для разведений. собирается точно также. доволен всем )). цена правда привлекательна. смотри внимательно качество изготовления, особливо ...

видно и вправду не на эти )).
я про МИР ТАНКОВ, у них клиент чуть не 2Г. но сделано все конечно всерьез - историчность, матчасть, зоны бронирования и тд и тп - все соблюдено. каждую заклепочку не поленились прорисовать )).

если делать базовые движения (ИМХО их только и стоит ))) - становую, присед, жим лежа, стоя - шаг 8 кг это нормально. если изгаляца накачкой отдельно бицепсовтрицепсов то тоже не важно потому как надо гриф гнутый, с этим одно мучение будет )). а бандура на картинке выглядит больше чем есть на самом ...

признавайтесь кто на танки подсел ?
зашел с месяц назад просто посмотреть скриншоты на сайте. посмотрел, видео геймплейное тоже посмотрел - в результате скачал клиент и уже с месяц вечерами ползаю на ПТ САУ с красой звездой на борту )).

2Энту так понимаю ваша цель поддержание формы, а не силовые рекорды ? если да то обратите внимание на специальные стойки универсальные, вроде этой http://clip2net.com/s/PDqz . у самого такая несколько лет и вполне доволен. летом штанга вызывает стабильно отторжение почему-то )). к тому же брусья во...

хрень полная.

все понял, затупил. в голове засело как может быть жим гантелей широким хватом )).
ну, да прикольное движение. жаль с нормальным весом требует помощи со стороны, одному сложно начинать и заканчивать.
обычно оставляю на добивание/растягивание мышцЫ после жима штанги.

про гантели ничего не скажу, честно сильно ими не увлекался. только разведения и то без фанатизма.

Не штанга с шыроким хватом, а именно ГАНТЕЛИ! С вышеупомянутой частичной амплитудой.

не очень представляю даже как это. может ссылка на видео есть?

Мне в свое время советовали после основного жима делать жим широким хватом с частичной амплитудой - от груди до подовины траектории. Если честно, прогресса не заметил. Попробую теперь воспользоваться вашим советом. тож советовали и тож пробовал. но как то не пошло. хват очень широкий для меня, пост...

Что-то затух топик. Надо приподнять. Мальнкьий вопрос, чтобы начать обсуждение: каким способом лучше всего отработать отрыв штанги от груди в жиме лежа? У меня, к примеру, есть определенные проблемы именно в нижней точке траектории движения грифа. метода стандартная, опробованная многими, в том чис...

хм. а зачем? зачем настолько сильное превосходство? отсутствует элементарная механизация труда? и потом природа не терпит излишеств и за все своя расплата. а здесь гении-супермены. ну да ладно здесь уже воля ваша на самом деле. для калориту наверное . ваяйте дальше . а ваапще было бы интересно прора...

маленькая зарисовочка позволяющая зрительно представить АРК. удалось, лично у меня картинка появилась. ребят, у меня все таки есть пара вопросов по вашему миру. почему сила тяжести 1,03 от земной? разница в 3% это ведь ничто почти, вполне в рамках физиологической адаптации. порыскайте в соответствую...

нормуль. несколько неожиданная картина, но зато не затерто. единственное пара моментов резануло. сухожилия не крепятся к суставам. сутстав это всего лишь шарнир. не понял как мышцы могут смять сердце. уж тогда сердце тоже будучи мышцей само сжимается в судороге. но все это мелочи и фигня, давай даль...

я лучше заценю ваше детище.
читаю я лучше чем пишу .

ау аффтары?! где продолжение?!

Добавлено: Ср Мар 3 21:55:41 2010 Заголовок сообщения:

Ну что же, хорошее начало, пошел писать свой кусок...

3 суток прошло... учитывая производительность апарата именуемого Лукас написание повести уже заканчивается .

Планирую еще маленький кусочек, как раз описывающий количество кают и число людей в кольцах. По секрету скажу, что такая конструкция сделана намеренно, для создания нездоровой атмосферы внутри корабля. Живущие в тесных каютах будут завидовать живущим в относительно просторных. Ну и еще кое какие ос...

не переиграл, все нормально. единственно показалось странным увеличение кают к центральным кольцам. не критично в общемто, просто воображение рисует радиусы и соответственно рост площадей к внешнему периметру. на этом отрывке с постройкой покончено? в принципе уже есть у читателя понятие о конструкц...

фигня эти ошибки. всегда поправить легко можно, главное чтобы история была интересная. так что пишите и не морочьтесь особо .

– Но… После таких слов всегда следует «но». Нам всем известно реальное положение дел, двенадцать миллиардов населения , истощение почв и океана… Хорошо, что мало кому известно, из чего делается основная масса пайков, – Фред сделал еще один глоток и продолжил, – Алан, наверняка у тебя уже есть какой...