Camil писал(а):В каждом квартале есть зал
У этого чувака немного занимался:
[spoiler=][/spoiler]
Тянуться за ним хорошо, но у других я больше научился.
Просушен нормально. Но, блин, массы нет.
Camil писал(а):В каждом квартале есть зал
У этого чувака немного занимался:
[spoiler=][/spoiler]
Тянуться за ним хорошо, но у других я больше научился.
Camil писал(а):провинция))
приходится постараться и осмотреться, чтоб себя развлечь...
Camil писал(а):польза витаминок преувеличена, а в остальном да)
и главное — грудка и белки от яиц
Camil писал(а):черип писал(а):какие ещё препараты? )))
http://www.fitnessbar.ru/catalog/nutrex ... 40_kapsul/
для меня дорого
Camil писал(а):если честно, ни разу не слышал
но по закоулкам не шлялся, из экстрима — на канале всю ночь целовался, спускались подростки пописать, но, увидев парочку, тихо уходили