Сообщение
Яра » 24 мар 2008, 19:47
Мы относимся к виду "человек разумный", подавлять эмоции необходимо, особенно негативные. Я например не понимаю людей, которые выплёскивают своё настроение на окружающих. Твои вот и держи при себе.
Хотя нет, не подавлять, многие достаточно конролировать, разум прежде всего. Если у меня плохое настроение, я не срываюсь на других, могу поныть на тему, которая меня достала, но например орать на продавщицу в магазине только потому что шефиня перед этим испортила моё настроение. Если совсем плохо, нервозность повышена и чувствую, что сейчас сорвусь, то начинаю заниматься чем-то физическим, уборкой в доме например или на фитнес пойти, в тренажерном зале побегать. Постепенно наступает усталость, эмоции находят выход и я успокаиваюсь. Рекомендую такой метод. Хоть польза, либо кг скидываешь либо дома чистота.
А уж всякие там Отелло, это к психиатору. Подобное для меня непонятно, так же как и истерики по поводу "не любит\бросил\свой вариант"
Но самое плохое,это когда родители после работы срываются на детей, объясняя это стрессом. Я так только раз накричала на младшего брата, а он ушёл в свою комнату. Когда я успокоилась, пошла смотреть что там с ним, а ребёнок сидел на стуле обхватив колени, в тёмной комнате и плакал тихо. После этого я сказала себе "стоп, нужен конроль и спокойствие". Но, сколько людей не замечают как обижают близких? Вымещают на них свою злобу, раздражение, ревность. Возникает замкнутый круг, кто-то в метро нахамил тебе, ты в ответ коллеге, та продавщице, и далее. В конце концов это опять вернётся к тебе. Я стараюсь что бы цепочка не шла дальше меня. Кто-то может возразить, что не хочет гасить всё на себе, в конце концов если человек тебе чужой. какое дело до его чувств? Но стоит помнить, всё взаимосвязано, и по цепочке негатив вполне может вернуться рано или поздно, или ещё хуже, достаться дорогому человеку.
Вы конечно можете назвать это чушью, но я встречала чушь такую, что в сравнении с ней эта кажется толковым словарём.