Железо. Тяжело, но приятно-2

[Camil]

[spoiler=Ирис Кайл & Арнольд][/spoiler]

Хы.
Вчера в зал попал в третий раз за три месяца (у жены заморозка закончилась и внезапно оказалось, что младший спокойно может с бабушкой два часа посидеть, а не только с мамой и папой). Жуть кромешная творится, девочек море, старперы, вполне регионального уровня добры молодцы, студенты, бойкие бабушки... Что в апреле будет, вообще боюсь представить. Наверное, надо сразу в сауну идти, так для здоровья пользительней будет.

[чойто]

Ирис Кайл & Арнольд

ирис крутой мужик, покруче арни

Что в апреле будет, вообще боюсь представить.

сварил на работе стойку, проточил пруток, набрал блинов.
теперь можно не платить за вот етот бардак

[Camil]

сварил на работе стойку, проточил пруток, набрал блинов.

совершенно бесполезная штука)) как и турничок
ну если только вместо перекура
пока ты за это не платишь, какого ты будешь выкладываться)))

ЗЫ, и приседаешь чтоль с самодельным прутком? Хм.

[чойто]

наоборот, я на работе постоянно разогретый и размятый и как раз хочется чего то реально тяжелого в таком состоянии. Так что стал регулярнее чем платно за штангу хвататься. И как раз выкладываться.

ЗЫ, и приседаешь чтоль с самодельным прутком? Хм.

а в чем проблема? в данном случае пруток - это кругляк 40мм вроде.

[Camil]

я знаю, что проблемы нет, я спрашивал про конкретные действия
а то проблемы встать в пять утра и побегать нету, не жрать всякую дрянь проблемы нету...

[чойто]

я знаю, что проблемы нет, я спрашивал про конкретные действия
а то проблемы встать в пять утра и побегать нету, не жрать всякую дрянь проблемы нету...

вот серьезно, проделать все это на рабочем месте намного проще чем заставить себя куда то тащиться, по крайней мере мне. Если я дома, то поднять себя с дивана и пойти в зал очень сложно. Опять же на работе устанешь.
Может я такой. Может потому что работа физическая.

[чойто]

два месяца назад жал 70, почти мой вес. Сейчас попробовал и сразу заболело где то в плече. Поснимал до 50ти. Чувствую себя инвалидом. Два месяца полного расслабона... (((

[Disciple]

зачем себя истязать? конец у всех один

[черип]

Зато предокончание разное.

[чойто]

зачем себя истязать? конец у всех один

жизнь вообще сплошное истязание. Что бы жить, чувствовать себя живым.

[Camil]

Восемь месяцев расслабона, вернулся к своим показателям времён первого прихода в зал, хотя выгляжу вроде значительно квадратней
Но жать полтинник, как рафинированные москвичи или набежавшие в связи с началом нового учебного года негры, как-то стрёмно. Повесил 55

[чойто]

Восемь месяцев расслабона, вернулся к своим показателям времён первого прихода в зал, хотя выгляжу вроде значительно квадратней
Но жать полтинник, как рафинированные москвичи или набежавшие в связи с началом нового учебного года негры, как-то стрёмно. Повесил 55

опоздал, уже 60. Чо то с суставом что ли было. Сейчас все норм почему то.
Подозреваю что раньше постоянно была разминка на растяжение и тд а тут долго ничего не делал. Короче ничо в этом не понимаю.

И вообще я уже старый, мне чисто для разминки все это надо.

[чойто]

22-летний американец Кайл Томсон погиб в результате падения 142-килограммовой штанги ему на шею. Об этом в четверг, 29 декабря, сообщает Associated Press.

Несчастный случай произошел в одном из тренажерных залов города Анкени, штат Айова. Томсон готовился выполнить жим лежа, когда штанга выскользнула у него из рук и упала ему на шею. Он был госпитализирован в больницу города Де-Мойн, находящегося в 16 километрах от Анкени. Врачи констатировали его смерть.

Сообщается, что Томсона страховали несколько человек. По словам представителя университета штата Айова Аннет Хэкер, погибший являлся студентом данного учебного заведения.
https://lenta.ru/news/2016/12/29/weightlifterdeath/

аж передернуло пока читал.

[Camil]

всегда делаю вид, что ужасно занят, если вижу одинокого лёжажмущего с искательным взором

[черип]

Поэтому и будешь вечным 60-ком.

[Camil]

я понимаю))
ну, вот, кстати, брат приехал, вместе эффективней получается, хотя и дольше

[Guerrero]

всегда делаю вид, что ужасно занят, если вижу одинокого лёжажмущего с искательным взором

Вай, как некрасиво. Надо страховать. Я вообще стремаюсь жать, когда никто не смотрит.

[Camil]

ну, если бы у меня за сотню висело, я бы тоже, наверное, предпочитал всегда видеть страхующего
но не факт, что за 100 будет((((


Если нормально просят, я никогда не отказываю, на второй раз даже сам вызываюсь, если не спешу. Но обычно это человек со статусом до полугода с моим практически рабочим весом на штанге, который зачем-то пытается на 3,5 раза его выжать — кроме риска травмы ничего от упражнения не получая.

[Guerrero]

ну, если бы у меня за сотню висело, я бы тоже, наверное, предпочитал всегда видеть страхующего
но не факт, что за 100 будет((((

Дело не в абсолютных весах, а в относительных. Если для кого-то 80 кг. - максимальный, то и страховать надо уже с 70-ти. Для роста работать надо на больших (субъективно) весах, а это уже стремно без страховки. Во всяком случае, для меня.

ЗЫ А что с жимом, не растет?

[Camil]

ЗЫ А что с жимом, не растет?

Нет
Присед растёт, становая растёт. Французский, млин, уже на 200% от годичной давности. А если на штанге больше 65, чё-то в голове щёлкает и выжать не могу больше 3-4 раз.