диета - это вкусно!

[Калиф-на-2-часа]

нет, ну вообще в принципе если вместо еды только пить... то да
и неважно, кефир это будет или что другое

[Stasia]

А с сельдереем что не то?
Он вкусный, ну в смысле забавный на вкус... Много не сожрешь, а так погрызть и в салате - пикантно)

[mainaS]

Мне тоже сельдерей нравится)))

[proh]

если вместо еды пить один кефир, то умрёшь

надо просто кефиром запивать мясо с гречкой!

[Camil]

если вместо еды пить один кефир, то умрёшь

надо просто кефиром запивать мясо с гречкой!

Вот это отличная диета!

[Stasia]

Я из тех людей, что способны обожраться гречкой, нисмишно поэтому(((

Без мяса, просто лучок крупно и быстро поджарить на большом огне, тут же туда порезанный шампиньон, перемешать и гречку....

Подскажите рецепты невкусной еды.

[Маленькая Лошадка]

Подскажите рецепты невкусной еды.

Манная каша видишь, и понимаешь, что не голодна. Вообще, в принципе и совсем.

[proh]

Нормальная еда - манная каша. Мне нравиться жиденькая такая, что-бы почти пить, и горячая.
Не вкусная еда вообще редкость - вопрос в приготовлении и привычке. А диета всё-же в количестве поедаемого в сравнении с количеством движения.
Т.е. с т.з. диеты правильнее отказаться от личного авто, подозреваю

[Camil]

манная каша вредная
сразу и вредная и невкусная — это постараться надо было, и до сих пор ей детей пичкают ведь...
лучше бы сразу булочками, те хоть вкусные

[proh]

чего там вредного-то?

[mainaS]

Ох, как же лайка не хватает!!!
Лошадка, абсолютно разделяю ваше мнение!

[Маленькая Лошадка]

Нормальная еда - манная каша.

НЕТ.

Мне нравится жиденькая такая, что-бы почти пить, и горячая.

я этого не видела, я этого не видела, не видела..

Она вредная в нынешних условиях, так как калорийная, но бедна по минералке и витаминам и практически не содержит клетчатки.
Раньше она конечно же ценилась именно за питательность.

МаинаС

[proh]

Калорийная???
http://love-mother.ru/kalorijnost-kash- ... blica.html

Я бы сказал, т.к. её едят обычно утром, то малая калорийность - скорее минус. Зато легко усваивается непроснувшимся организмом.

ps. чего-то ссылка отображается не как ссылка, а как дурацкая надпись....но это ссылка - жмите.

[Camil]

Хуже всего, что манная кашка — это быстрые углеводы, утром это просто не так вредно, как после 6 вечера, но польза только от молока (хоть немного белков перепадает), в остальном лучше съесть бутерброд с сыром, запивая молоком. (Идиетологи часто друг у друга воруют мыслю, что запивать нельзя, но ни одного исследования, подтверждающего это умозрительное построение, нет).
А какая разница, проснулся или нет?

[proh]

Есть люди (и не мало) которые утром (пока только встал) есть не хотят, а надо т.к. обед не скоро.

А так манка это тот же хлеб (ну без яиц), только жидкий.

[Camil]

Угу. Замочи хлеб в молоке и насыпь сахара. Офигенно покушал, правда?
И глупые дети чёт отказываются есть эту прелесть.

Завтрак — самый главный приём пищи, его пропускать нельзя. Вставать и ложиться надо раньше, и всё будет норм ;)

[Маленькая Лошадка]

Калорийная???
Я бы сказал, т.к. её едят обычно утром, то малая калорийность - скорее минус. Зато легко усваивается непроснувшимся организмом.

*разведя руками* Ну простите. Я ориентировалась на свои проф. знания, а не на человеческие примочки. Пшеница высокоусваиваемый, но бедный продукт.
А в обдирных крупах и манке еще и протеина мало. Малоценная в общем вещь.
Вон Камил отметил про углеводы, может, вау-эффект толстых щек у детей был именно из-за скорости, а не общей калорийности. Рис питательнее, но пытки же запрещены конвенцией.. а раньше его было так просто не купишь.

зы: запивание могут отмечать как вредное, из-за того, что выпитая жидкость может попасть из желудка в тонкий кишечник быстрее основной массы пищи и, неся в себе частица корма непереваренной еды, вызвать эрозию слизистой тонкой кишки. Как-то так.

В общем. Лучший завтрак - греча на воде, да с хорошим сливочным маслом, да залитая сверху топленым молоком... И посолить. Ну или геркулесовая каша на молоке, поджаренная с копченой грудинкой. И организм сразу проснется

Пардон, что теме про похудение и диеты не соответствует

[mainaS]

Есть люди (и не мало) которые утром (пока только встал) есть не хотят, а надо т.к. обед не скоро.

Ну, я из таких.
Встаю рано, но завтракать могу не раньше 12. Вполне себе вариант)))

Пардон, что теме про похудение и диеты не соответствует

Вполне соответствует!
Если я почувствую запах манки, потребности в еде отобьет надолго)))

В общем. Лучший завтрак - греча на воде, да с хорошим сливочным маслом, да залитая сверху топленым молоком...

Гречу чаще всего варю на воде, да. Масла добавляю минимально, но сливочного.
И что самое вкусное, мне кажется, при варке я добавляю немного измельченных белых грибов.
Если никогда так не делали - попробуйте, не пожалеете!

[Маленькая Лошадка]

Да, утром есть не хочется, особенно если рано встаешь (на неделе). Полстакана топленого молока и можно спокойно дожить до завтрака.

В общем. Лучший завтрак - греча на воде, да с хорошим сливочным маслом, да залитая сверху топленым молоком...

Гречу чаще всего варю на воде, да. Масла добавляю минимально, но сливочного.
И что самое вкусное, мне кажется, при варке я добавляю немного измельченных белых грибов.
Если никогда так не делали - попробуйте, не пожалеете!

Это я привела молочный вариант гречневой каши) он соленым не считается.
МаинаС, белые грибы - какие нужно? Сушеные? мне кажется, да, будет очень и очень.. особенно если добавить молотого перца в последний вар. Нет? И подавать с куском масла сверху.

[mainaS]

МаинаС, белые грибы - какие нужно? Сушеные? мне кажется, да, будет очень и очень.. особенно если добавить молотого перца в последний вар. Нет? И подавать с куском масла сверху.

Да, сушеные.
Я измельчаю их в ступке, можно в мельничке.
Получается на самом деле здорово. Понимаю, что с куском масла тоже) Но я его ем очень мало, поэтому беру крохами, без фанатизма, но вас не ограничиваю.