PS Вы только гляньте как я оживила вялотекущую тему

Лисица писал(а):Хмм...вообще то настоящему представителю сильного пола совсем другое надо
Неужели ничего кроме внешней привлекательности не дает...уууу... такие мускулы и ни на что не способны... печально
Я не спец, но при таких упражнениях мышцы убиваются, а не накачиваются, по-моему. И у каждого человека должны быть свои упражнения, выданные тренером.АЛЕКС писал(а):Хотя идея заниматься - используя мешки, интересно.
Мне расказывали группка толи качков толи просто каких-то атлетов ходила на склады грузчиками работать.