Плуг писал(а):Вообще не понимаю, зачем нужен бодибилдинг. Толку никакого, ибо отсутствие жировой массы способствует утомлению и боец никакой. Внешний вид портит здорово - тушки с вывороченными венами очень на любителя.
Жировая масса только мешает. Организм всегда предпочитает быструю энергию, которую получает либо из запасов АТФ в мышцах, либо из гликогена (резерв которого находится в основном в печени). Из липидов мозг может получать энергию в условиях углеводного голодания, но человек при этом точно будет никакой боец. Мышцы культуристов раздуваются от пампинга и силовых тренировок с минимальными перерывами, что дает средние показатели по силе, но очень высокие именно по выносливости.
Внешний вид на любителя. Я давал статистику:
82% девушек – признали подтянутую и спортивную фигуру наиболее привлекательной, 8% ответили, что им нравятся накачанные бодибилдеры, а по 5% отдали предпочтение стройным и «по-домашнему мягким» мужчинам.Солнечный ветер писал(а):Опять же наилучшие для чего? Для красоты? Это же не для силы. Так же не стоит забывать про неуклюжесть всех культуристов.
Наилучшие для красоты. Я не скрываю даже от себя, что это и есть моя истинная цель. Мне противно даже смотреть, как рядом с симпатичной девушкой идет толстобрюх, а уж самому таким быть и вовсе тошно. Силовые показатели тоже растут, ССС работает лучше, но это не более чем приятный бонус. Неуклюжесть — это очередной миф, основанный на визуальном восприятии. Ко
всем бодибилдерам он точно не относится — третий Рэмбо бегает ничуть не медленней второго и первого.
Солнечный ветер писал(а):Не, "дрыщ" из меня никогда бы не получился. Не так давно был небольшим "пузанчиком", но вроде писал, что сбросил.
Убрать пузо в домашних условиях — практически невыполнимая задача. Гомеостаз-с.
Солнечный ветер писал(а):Я например по молодости занимался 2 часа в качалке, потом 2 часа в каратэ, потому с координацией было все норм.
Значит, фигово занимались. Смысл качалки в разрушении как можно большего числа мышечных волокон с тем, чтобы потом они заросли с запасом. После хорошей тренировки хочется только душ, есть и спать. В крайнем случае остаются силы на секс, потому что тестостерон
С координацией проблем не испытываю, с тренировки еду на велосипеде — вроде пока не падаю.
