[spoiler=]
[/spoiler]А то, что выглядит вот так:
[spoiler=]
[/spoiler]- ну ты же большой мальчик, уже не мальчик, а целый муж, должен же сам видеть и понимать, где фотошоп - не самый качественный, кстати)))))
Что же до того, чтобы сбросить энное количество кеге (или даже десятков кеге) при помощи, как на некоторых картиночках... одной качалки совершенно недостаточно, нужен комплекс, основная составляющая которого - тупо бросить ЖРАТЬ все, что видишь.
С другой же стороны, это уже собственный опыт... при выполнении пункта выше, бассейн, скажем, если там хорошо работать, а не тупо ножками лениво шевелить, эффективнее качалки.
Эффективнее качалки, если честно, даже обычная скакалка и обычный обруч (только брать нужно потяжелее, но не более 2 кг, если только начинаешь, - если опять же не забрасывать это дело на полгода пылиться в темный угол.
Я люблю качалку, честно))) Но если занимаюсь так, как привыкла в бассейне, выкладываясь по полной, - увы мне, я опровергаю все твои научные выкладки, ибо плечи и бедра становятся... в общем я и так девушка неслабая, и это видно, а тут еще и явно выраженная мускулатура нарастает.
А не выкладываясь - мне неинтересно.
Кстати, насчет природных данных - ну права Мордочка.
Бюсты всем разные природа дала, у кого-то три с плюсом, а у кого-то один с минусом.
И вырастить его можно только при помощи хирурга.
Забивать на себя нельзя, надо просто учитывать все эти свои плюсы-минусы.
[/spoiler]
[/spoiler]
